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产妇的产后恢复营养配餐(第三周)
作者/编辑来源:城市管家        时间:2016-05-30      浏览次数:0
产妇产后恢复到第三周,产后恢复的内容与前两周有了很大的不同,这一周的产后恢复主要以“温补”为主。信息摘要:

产妇产后恢复到第三周,产后恢复的内容与前两周有了很大的不同,这一周的产后恢复主要以“温补”为主。城市管家月嫂公司为产妇制定以下食谱。

第三周 15-21天

“温补”,补中益气、滋养进补。

产妇产后恢食谱

产妇产后恢复第三周食谱

补气养血、调理体质。在这期间加一些大补的食物及药物,可以补充体质,减少日后腰、膝、背的疼痛。如河参、当归、黄芪、腰子、杜仲、何首乌等。但还是少食过热的食物,减少乳腺炎症、尿道炎有痔疮等,多吃水果、蔬菜。

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